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[헬스코치-火] 술도 안 먹는데 지방간이? 알고보니
유태우의 신건강인센터박민수 원장내 몸 경영 초심자들이 저지르는 많은 실수 중의 하나가 제대로 적이 누군지도 모르고 허공에 대고 헛주먹질만 하다가 병이 닥치고 나서야 제대로 된 적의
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지방간이 술 때문이라고? 80%가 비알코올성…증상은 이것
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 이후 벌써 네 번째 명절을 맞이했습니다. 2년째 이어지는 코로나에 몸도 마음도 지쳐 건강에도 적신호가 켜졌을지 모릅니다. 특히 만성질
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[건강한 가족] 식사 15분, 잠 7시간, 운동 5회···근거 있는 '건강 공식'입니다
━ 생활습관과 밀접한 숫자 나이가 들어도 건강을 유지하고 싶은 건 모두의 바람이다. 그러려면 ‘15분’ 이상 식사하고 ‘7~8시간’ 숙면하며 ‘주 5회’가량 운동해야 한
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[건강한 당신] 아이들마저 … 남녀노소 안 가리는 지방간
서울 강동구 이모(48·여)씨는 2014년 건강검진에서 지방간 진단을 받았다. 혈액 검사 결과 간 수치(ALT)가 68IU/L로 정상(40IU/L 이하)을 훨씬 초과했다. 의사는
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위상 커진 한국 바이오, 글로벌 제약시장서 어깨 편다
━ JP모건 헬스케어 콘퍼런스 개막 ‘JP모건 헬스케어 콘퍼런스’에 참석한 삼성바이오로직스 김태한 대표가 10일(현지 시간) 회사의 경쟁력과 미래 비전에 대해 발표하고 있다. [
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간염·지방간 잡으면 간암 없다
일러스트 강일구 ilgook@hanmail.net 회사원 김모(45)씨는 지난 3개월간 평상시에 비해 유달리 피곤함을 느꼈지만 대수롭지 않게 여겼다. 20대에 B형 간염 보유자라
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[건강한 가족] 알코올성 간 질환 이기는 주당은 없다
지방간은 크게 술로 오는 알코올성 지방간, 비만·고지혈증·당뇨병과 관련해 오는 비알코올성 지방간으로 분류한다. 원인이 무엇이든 지방간이 되면 간세포 내 지방이 축적돼 세포의 기
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넉달새 7kg 늘어 88kg 됐다…학교 못간 청소년 ‘확찐자’ 급증
학령기 아동·청소년을 대상으로 체중 변화를 확인한 결과 등교 중지 이전보다 체중과 체질량지수(BMI) 등 비만 관련 지표가 모두 증가한 것으로 나타났다. 제공 Pixabay
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방치하면 더욱 위험해, 지방간 증상은?
지방간 증상이 화제다. 지방간이란 간세포에 지방이 쌓이는 것으로, 보통 간 전체 무게의 5% 이상을 지방이 차지할 때를 말한다. 지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으
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술·명절 스트레스로 쌓인 피로 간부터 관리하세요
우루사는 우르소데옥시콜산을 주성분으로 하는 간 기능 개선제다. [사진 대웅제약] 추석을 맞아 사랑하는 가족과 지인의 간 건강을 챙겨줄 수 있는 방법은 없을까? 건강의 기본은 원활한
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길병원 신미승 교수 "다이어트 식이요법 왕도 없어"
비만은 치료가 쉽지 않다. 개인이 쉽게 고치기 힘든 여러 가지 정신사회적 문제가 복합적으로 작용해 발생하기 때문이다. 최근 ‘과체중 및 비만 치료’라는 논문을 발표한 가천대 길병원
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간을 지키는 5가지 식품, 해독력까지 높여주는 마법의 식품!
간을 지키는 5가지 식품 [중앙 사진DB] 간을 지키는 5가지 식품이 화제다. 간 기능을 개선하고 해독력을 높일 수 있는 방법과 간을 지키는 5가지 식품이 있다. 우리가 숨쉬고 먹
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간을 지키는 5가지 식품, 지방·당류 많이 든 음식 삼가고…탄 음식 통조림 섭취 피해야
간을 지키는 5가지 식품 [중앙 사진DB] 간을 지키는 5가지 식품, 지방·당류 많이 든 음식 삼가고…탄 음식 통조림 섭취 피해야 우리가 숨쉬고 먹고 마시는 동안 각종 생활독소는
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탄수화물 섭취 많을수록 비알코올성 지방간 유병율 높아
식품의약품안전청은 탄수화물 섭취량이 많을수록 비알코올성 지방간 유병률이 높아지는 것으로 나타나, 비알콜성 지방간 관리 및 예방을 위해서는 탄수화물 및 당류 섭취를 줄이는 것을 권장
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지방간 예방법… 부신피질 호르몬제 등 약재도 위험
비만인 사람이 술을 많이 마실 경우 알코올성 지방간 위험이 큰 것으로 나타났다. 과체중이면서 술을 많이 마시는 남성은 약 2배 이상, 여성은 약 11배 이상 알코올성 지방간
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지방간 예방법, 술을 끊을 수 없다면 이것만이라도!
‘지방간 예방법’ [사진 보건복지부·대한의학회] 최근 국내 지방간 환자가 늘어나면서 지방간 예방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 지방간은 간에 지방이 5%이상 쌓인 상태로 아무
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지방간 예방법, 술을 끊을 수 없다면 이것만이라도!
최근 국내 지방간 환자가 늘어나면서 지방간 예방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 지방간은 간에 지방이 5%이상 쌓인 상태로 아무런 조치 없이 방치했을 경우 간염, 간경변, 심
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제 3의 흡연, 간과 폐에 심각한 손상을…‘생각보다 무섭네’
자료사진 중앙포토‘제 3의 흡연’. 제 3의 흡연이 직·간접 흡연 못지않게 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 미국 사이언스 데일리는 2일(한국시간) 마누엘라 마르틴스-그린
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제 3의 흡연, 카펫이나 벽지에도…노출 결과 ‘충격적’
자료사진 중앙포토‘제 3의 흡연’. 제 3의 흡연도 직·간접 흡연 못지않게 건강에 좋지 않다고 한다. 미국 사이언스데일리는 2일(한국시간) 제3의 흡연(third-hand smok
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간 피로물질 청소부 UDCA, 겨울 곰의 건강 비결이죠
간 해독능력을 높이려면 가공식품 대신 식이섬유가 풍부한 과일·채소를 챙겨먹는다. 물은 하루 1.8L 이상 충분히 섭취하는 것이 좋다. [중앙포토] 과로·스트레스·담배·술·매연·미세
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[뉴스위크]비알코올성 지방간염 주의보
지난 20년 동안 NASH가 급증했다. 비만 증가가 일부 원인이다. 여러 제약사와 생명공학업체가 최초의 NASH 치료제를 개발하려고 치열하게 경쟁한다.미국 뉴저지주의 특수교육 전문
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술먹다 물 홀짝홀짝, 이유 있었네...내 간 지키는 '송년회 수칙' [건강한 가족]
모임 잦은 연말, 간 건강 지키려면 기나긴 거리두기를 지나 맞이한 올 연말, 그간 미뤄 온 송년회와 단체 회식 등 크고 작은 식사 모임에 참석하려는 사람이 늘었다. 이런 모임에
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알면 이기는 간질환 – 지방간, 간경변, 간암
간세포의 지방이 지나치게 축적된 상태 지방간 '간'은 인체의 신진 대사, 그 중에서도 지방 대사에 있어 중요한 역할을 하는 기관이다. 간의 구성 성분 중 지방이 차지하는 비율은 보
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걷기 5개월 만에 22㎏ 감량…“와! 내 몸이 변했어!”
“너무 변해 순간적으로 몰라봤습니다. 목소리를 듣고서야 알아봤어요.”지난 13일 서울 한 병원의 의사는 필자에게 미안함을 감추지 못했다. 1월 중앙SUNDAY 창간에 합류하기 위